Qué rico comer mango verde, con mucho limón y un poco de sal!!!

Quiero un chifrijo pero con un poco de chile!!!

Yo soñaba con comerme una caja de helados entera!!!

Ay los antojos, como se disfrutan, pero serán inventos, chineos, o un problema alimenticio? Cuáles son las causas de los antojos?

Según el libro, Nutrition for a Healthy Pregnancy (Nutrición para un embarazo saludable). Los enormes cambios hormonales por los que pasa una mujer durante el embarazo, pueden tener un impacto muy poderoso en sus sentidos del gusto y el olfato. Esto explicaría por qué las mujeres que están pasando por la menopausia, que también implica cambios hormonales, también experimentan esos antojos y rechazos de ciertas comidas. Pero en realidad, dice la autora Elizabeth Somer, que nadie sabe qué causa los antojos exactamente.

Es decir no hay una forma científica de demostrar por qué las mujeres embarazadas experimentan antojos.

Tampoco se puede asegurar que los antojos llenen vacíos nuticionales que pueda padecer la embarazada, imagine, si fuera así se nos antojaría más brócoli que natilla con pan….

Algunos antojos pueden ser a favor de productos no alimenticios como tiza, betún, tierra, qué hacer en esos casos y cómo hago para no engordar a causa de mis antojillos.